Workshop und Barfusspfad

• Sonntag - Ashtanga Yoga Workshop mit Carsten. Ashtanga Yoga ist eine der ältesten Yogatraditionen und ist der Tanz des Atems mit dem Körper- eine ganzheitlich bewegte Meditation. Ich möchte mit euch meine Begeisterung für diesen Yogastil in der Basic Form teilen. Diese Basic Form der ersten Serie macht es Einsteigern und auch Yogaerfahrenen Menschen möglich in die Ashtanga Praxis einzusteigen. 
• Samstag und Sonntag - Barfusspfad mit Carsten und Birgit - Ein Barfusspfad ist ein speziell angelegter Weg, auf dem man barfuß läuft und dabei verschiedene Materialien wie Steine, Sand, Kies oder Gras unter den Füßen spürt. Diese Erfahrung kann dabei helfen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu stärken. Dieser Weg bezieht sich auf den Weg der persönlichen Entwicklung und des Wachstums. Es kann sich auf den physischen Weg wie den Barfusspfad beziehen, aber auch auf den geistigen Weg der Achtsamkeit und Selbstreflexion. Spüren und Körperwahrnehmung beziehen sich auf die Fähigkeit, die Empfindungen des Körpers bewusst zu erkennen und zu interpretieren. Durch regelmäßige Praxis kann man lernen, den Körper besser zu verstehen und auf seine Bedürfnisse zu achten.

Carsten Rickers
Ich bin 51 Jahre alt und praktiziere seit 2005 Yoga. Ich hatte das große Glück bei Lance Schuler, Philipp E. Lemke, Glenn Ceresoli und Ronald Steiner meine 2,5-jährige Ausbildung zu absolvieren. Heute bin ich leidenschaftlicher Yoga-Lehrer und gebe mein Wissen als Ausbilder bei der Yoga-Akademie-Emsland an angehende Yogalehrer weiter. Meine Hauptausrichtungen sind Iyengar yoga, Vinyasa , Aerial Yoga und Ashtanga Yoga.

Birgit Weppelmann 
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Ausbilderin in der Yoga-Akademie-Emsland. Als gelernte medizinische Fachangestellte und Fitnesstrainerin habe ich eine fundierte Grundqualifikation erworben, welche mich auf meinem Yogaweg begleitet. Yoga hat für mich eine intensive MAGIE die dazu geführt hat mich selbstständig zu machen.

 

Übersicht Line Up 2023 - klick hier