Workshop - Du bist WERTVOLL - Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Selbstverteidigung für alle.

• Ich zeige dir in diesem Workshop welche Möglichkeiten du hast, rechtzeitig Grenzen zu setzen und zu Verteidigen. Ein gestärktes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen können dir helfen, dich erfolgreich vor Übergriffen zu schützen und Konfliktsituationen besser zu meistern. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Tricks und Kniffe die vermittelt werden, können von jedermann gleich welchen Alters und unabhängig von körperlichen Voraussetzungen praxisnah umgesetzt werden.

 

Ich betreibe seit 1982 Karate und wurde im Jahr 1999 Weltmeister im Shotokan. Seit vielen Jahren bin ich Cheftrainer und Koordinator bei Shotokan Karate Dojo Lingen e.V.

Von 1989 bis 2003 gehörte ich dem Bundeskader an, war von 2002 bis 2004 Landestrainer in Niedersachsen, von 2004 bis 2005 Bundesjugendtrainer des DKV, von 2005 bis 2008 Landestrainer in Brandenburg. Ich besitze die A-Trainer- und die A-Prüferlizenz sowie die Lizenz als Ausbilder in Soundkarate.

 

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