Workshop - Stärken stärken: Entdecke Deine Superpower

• Oft reicht ein kleiner Impuls, um neue Seiten an sich zu entdecken. In diesem Workshop lade ich dich ein auf eine Reise zu deinen inneren Ressourcen, den „Character Strengths“.

  Mit Impulsen aus der Positiven Psychologie schauen wir gemeinsam darauf, wie du deine Stärken bewusster wahrnehmen und im Alltag kraftvoll einsetzen kannst, so dass etwas mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit eingeladen wird.

  Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus aktivierenden Yoga-Elementen, kleinen Reflexionsübungen und frischen Denkanstößen. Wissenschaftlich fundiert, aber leicht und lebendig vermittelt.

• Vielleicht spürst du eine Stärke in dir, die du bisher übersehen hast.
• Vielleicht erkennst du, wie viel Kraft in dem steckt, was dir ganz natürlich liegt.
• Ganz sicher nimmst du etwas mit, das dich auf und neben der Matte stärkt

Lust auf mehr Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden? Dann bist du genau richtig.

 

About me

Ich liebe, was ich tue und teile mit Begeisterung, was wirkt.

Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit der Positiven Psychologie, einem Forschungsfeld, das fragt: Was bringt uns zum Aufblühen? Meine Erfahrungen als M.Sc. in „Applied Positive Psychology“ und angehende zertifizierte systemische Coachin fließen ebenso in meine Arbeit ein, wie meine langjährige Yogapraxis.

Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren durch verschiedene Länder, Lebensphasen und viele inspirierende Stile. Heute unterrichte ich als zertifizierte Anusara Elements™ Yogalehrerin mit dem Fokus auf Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge und inneres Wachstum. Themen, die auch im beruflichen Kontext zentral sind. So unterstütze ich als Business Beraterin auch Teams und Organisationen dabei, eine Kultur zu schaffen, in der Menschen aufblühen, Stärken und Potentiale sichtbarer werden und Zusammenarbeit neu gedacht wird.

Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit.
yayyoga.de

 

 

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