Workshop 1 - The Chakra Experience

• Von der Erdung zur Erleuchtung. 
  Eine Reise durch die facettenreichen Energien deiner Chakren – mit Asana, Meditation und Pranayama.

Workshop 2 - Burn bright, WUT on the mat

• Ein Yoga-Workshop für alle, die ihre Wut nicht länger wegatmen wollen.

  In dieser kraftvollen Klasse darf es laut, roh und ehrlich werden. Wut ist nicht falsch – sie ist Energie. Und sie wird oft unterdrückt, besonders in spirituellen oder „achtsamen“ Räumen.

  In diesem Workshop schaffen wir Raum für diese Energie: durch Bewegung, Asana, Meditation – und auch durch Ausdruck. Wir erkunden die Kraft hinter der Wut, spüren alte Emotionen, lassen sie da sein – und lernen, wie wir sie bewusst transformieren können.

 

About me

Ich gehe seit nunmehr 20 Jahren den Yogaweg mit immer größer werdender Lebensfreude und exponentiell zunehmender Überzeugung. Mein Yoga ist dabei längst nicht mehr an einen bestimmten Stil oder eine in sich starre Lehre gebunden. Umwege und Stolperfallen gehören ebenso dazu wie Zuversicht und Leidenschaft.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Ausbilderin, bin ich der kreative Kopf und die Geschäftsführerin von Lord Vishnus Couch, meiner Yoga Schule in Köln.

„Neu“ in meinem Profil ist meine Arbeit als Coach. Ein Coach ist eine ganzheitliche Lehrerin, jemand, um Dir den Weg zu zeigen. Einfach weil sie bereits etwas früher losgegangen ist und bereits ein paar Pfade ausgetreten hat, auf denen Dein Fortkommen leichter wird. Jemand, die den Raum dessen weitet, was möglich ist und Deinen Blick auf Dich selbst besänftigt. Einen Blick von außen wagt, wenn Du in deiner Sichtweise gefangen bist und nicht zuletzt jemand, die ganz selbstverständlich an Dich glaubt und Dich zurück bringt in deine Energie und deinen Enthusiasmus. Nach mehr als 20 Jahren als Lehrerin, Ausbilderin und Unternehmerin ist es zu meinem Hauptanliegen geworden, Dich zu unterstützen.

nicolebongartz.de

 

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